ira-tin 的DNA | 封面
Run because i can !
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3134
13
已繞赤道 0.0782 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 31 枚運動獎章 | 個人累積總里程3134km



運動次數
67%
卡路里
100%
運動時間
97%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 3 次總共跑了 25.3 km (-1.2%)
總燃燒 1869 卡路里 (-1.5%)(0.243 Kg)總共運動 2.9 小時 (-2.2%)
跑最遠的一次是 8.7 km (-1.9%)(08-07 Fri)跑最久的一次是 1 小時 0 分鐘 (-3.2%)(08-07 Fri)
跑最快的一次是 06:55/km (-1.9%)(08-07 Fri)
本週運動次數:3
本週運動總時間:2H:59M:00S
本週運動里程:26
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:02M:00S
本週運動里程最多:8.84
累計運動次數:276
累計運動總時間:330H:35M:13S
累計運動總公里數:3134
累計獲得讚的次數:20
累計獲得留言次數:1
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程25.3 km25.6 km (-1.2%)24.6 km (+3.0%)0.0 km (--)
運動時間2H:55M2H:59M (-2.2%)2H:50M (+2.4%)0H:00M (--)
訓練值231.5235.7 (-1.8%)226.2 (+2.3%)0.0 (--)
Zone 22H:16M (78.1%)1H:57M (+16.6%)1H:47M (+26.5%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 8.7 km，最快速度 8.7 km/h，平均速度 8.7 km/h