姜志輝 的DNA | 封面
Run because i can !
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6055
已繞赤道 0.1511 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 55 枚運動獎章 | 個人累積總里程6055km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-06-29 到 2026-07-05
總共運動 10 次 (+25.0%)總共跑了 60.6 km (+205.4%)
總燃燒 3749 卡路里 (+135.9%)(0.487 Kg)總共運動 6.5 小時 (+125.9%)
跑最遠的一次是 13.2 km (+44.0%)(07-05 Sun)跑最久的一次是 1 小時 14 分鐘 (+62.8%)(07-05 Sun)
跑最快的一次是 04:59/km (-0.5%)(06-30 Tue)
本週運動次數:10
本週運動總時間:6H:31M:20S
本週運動里程:56
本週獲得讚的次數:5
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:14M:25S
本週運動里程最多:13.25
累計運動次數:612
累計運動總時間:564H:50M:53S
累計運動總公里數:6055
累計獲得讚的次數:58
累計獲得留言次數:3
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程60.6 km19.8 km (+205.4%)46.2 km (+31.0%)43.1 km (+40.4%)
運動時間6H:31M2H:53M (+125.9%)4H:56M (+32.0%)3H:37M (+80.3%)
訓練值715.9191.9 (+273.1%)514.8 (+39.1%)0.0 (--)
Zone 23H:09M (48.5%)1H:36M (+97.5%)2H:35M (+22.3%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 13.2 km，最快速度 12.0 km/h，平均速度 9.3 km/h