邱基炯(jijiong) 的DNA | 封面
一起出來運動吧!
共獲得 讚
共獲得 留言
10361
99291
157
已繞赤道 0.2585 圈
跑齡15 年 | 共獲得 215 枚運動獎章 | 個人累積總里程10361km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-10 到 2026-08-16
總共運動 6 次 (+50.0%)總共跑了 44.6 km (+362.3%)
騎車總距離 44.6 km (+362.3%)
總燃燒 1750 卡路里 (+360.5%)(0.227 Kg)總共運動 8.6 小時 (+421.4%)
跑最遠的一次是 0.0 km (01-01 Thu)跑最久的一次是 0 分鐘 (01-01 Thu)
跑最快的一次是 --:--/km (01-01 Thu)
本週運動次數:6
本週運動總時間:8H:35M:06S
本週運動里程:0
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:00M:00S
本週運動里程最多:0
累計運動次數:5129
累計運動總時間:7983H:33M:08S
累計運動總公里數:10361
累計獲得讚的次數:20294
累計獲得留言次數:211
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程44.6 km9.7 km (+362.3%)52.7 km (-15.3%)402.6 km (-88.9%)
運動時間8H:35M1H:38M (+421.4%)19H:34M (-56.1%)21H:24M (-59.9%)
訓練值223.311.3 (+1875.5%)134.3 (+66.2%)1776.0 (-87.4%)
Zone 20H:48M (9.4%)0H:10M (+373.2%)0H:18M (+160.9%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 0.0 km，最快速度 0.0 km/h，平均速度 5.2 km/h