江謝海合 的DNA | 封面
Run because i can !
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5841
已繞赤道 0.1458 圈
跑齡1 年 | 共獲得 59 枚運動獎章 | 個人累積總里程5841km



運動次數
89%
卡路里
100%
運動時間
94%

尚可

從 2026-06-29 到 2026-07-05
總共運動 4 次總共跑了 21.5 km
總燃燒 1549 卡路里 (0.201 Kg)總共運動 2.8 小時
跑最遠的一次是 10.5 km (07-04 Sat)跑最久的一次是 1 小時 11 分鐘 (07-01 Wed)
跑最快的一次是 06:27/km (07-01 Wed)
本週運動次數:4
本週運動總時間:2H:50M:01S
本週運動里程:21
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:11M:57S
本週運動里程最多:10.5055
累計運動次數:582
累計運動總時間:715H:41M:54S
累計運動總公里數:5841
累計獲得讚的次數:20
累計獲得留言次數:2
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程21.5 km0.0 km (--)10.1 km (+112.8%)22.1 km (-2.6%)
運動時間2H:50M0H:00M (--)1H:13M (+131.9%)1H:49M (+55.8%)
訓練值182.60.0 (--)88.5 (+106.3%)0.0 (--)
Zone 21H:15M (44.6%)0H:00M (--)0H:25M (+199.2%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 10.5 km，最快速度 9.3 km/h，平均速度 7.6 km/h