古秋榮 的DNA | 封面
Run because i can !
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27789
1583
12
已繞赤道 0.6934 圈
跑齡11 年 | 共獲得 315 枚運動獎章 | 個人累積總里程27789km



運動次數
67%
卡路里
88%
運動時間
57%

尚可

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 3 次 (+50.0%)總共跑了 18.8 km (-16.6%)
總燃燒 1059 卡路里 (-39.5%)(0.138 Kg)總共運動 1.7 小時 (-58.6%)
跑最遠的一次是 10.0 km (-15.5%)(07-08 Wed)跑最久的一次是 56 分鐘 (-70.3%)(07-08 Wed)
跑最快的一次是 05:13/km (+8.4%)(07-09 Thu)
本週運動次數:3
本週運動總時間:1H:43M:16S
本週運動里程:19
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:56M:07S
本週運動里程最多:10.038
累計運動次數:2783
累計運動總時間:3052H:56M:38S
累計運動總公里數:27789
累計獲得讚的次數:20474
累計獲得留言次數:190
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程18.8 km22.5 km (-16.6%)34.7 km (-45.9%)42.3 km (-55.7%)
運動時間1H:43M4H:09M (-58.6%)3H:51M (-55.4%)3H:54M (-55.9%)
訓練值200.4281.8 (-28.9%)418.6 (-52.1%)0.0 (--)
Zone 20H:54M (52.9%)1H:23M (-34.7%)1H:38M (-44.3%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 10.0 km，最快速度 11.5 km/h，平均速度 10.9 km/h