傅元宏 的DNA | 封面
Run because i can !
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12823
24166
2589
已繞赤道 0.32 圈
跑齡12 年 | 共獲得 201 枚運動獎章 | 個人累積總里程12823km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-31 到 2026-09-06
總共運動 6 次 (+100.0%)總共跑了 56.8 km (+56.6%)
總燃燒 4158 卡路里 (+187.6%)(0.540 Kg)總共運動 7.2 小時 (+177.3%)
跑最遠的一次是 10.7 km (+7.0%)(08-31 Mon)跑最久的一次是 1 小時 23 分鐘 (+8.5%)(08-31 Mon)
跑最快的一次是 06:48/km (-2.2%)(09-01 Tue)
本週運動次數:3
本週運動總時間:2H:36M:05S
本週運動里程:15
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:17M:03S
本週運動里程最多:10.0125
累計運動次數:2721
累計運動總時間:3407H:29M:47S
累計運動總公里數:12823
累計獲得讚的次數:1707
累計獲得留言次數:7
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程56.8 km36.3 km (+56.6%)33.4 km (+69.9%)74.6 km (-23.9%)
運動時間7H:12M2H:36M (+177.3%)3H:45M (+92.1%)5H:14M (+37.7%)
訓練值412.1195.1 (+111.2%)184.3 (+123.7%)115.5 (+256.9%)
Zone 23H:40M (50.8%)1H:09M (+216.3%)1H:39M (+120.6%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 10.7 km，最快速度 8.8 km/h，平均速度 7.9 km/h