陳小連 的DNA | 封面
Run because i can !
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4612
已繞赤道 0.1151 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 19 枚運動獎章 | 個人累積總里程4612km



運動次數
22%
卡路里
25%
運動時間
20%

再加油

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 1 次 (-80.0%)總共跑了 5.1 km (-70.1%)
總燃燒 302 卡路里 (-69.0%)(0.039 Kg)總共運動 0.6 小時 (-71.3%)
跑最遠的一次是 5.1 km (-15.0%)(08-03 Mon)跑最久的一次是 36 分鐘 (-16.6%)(08-03 Mon)
跑最快的一次是 07:03/km (+1.1%)(08-03 Mon)
本週運動次數:1
本週運動總時間:0H:36M:05S
本週運動里程:5
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:36M:05S
本週運動里程最多:5.10805
累計運動次數:1063
累計運動總時間:615H:51M:32S
累計運動總公里數:4612
累計獲得讚的次數:173
累計獲得留言次數:10
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程5.1 km17.1 km (-70.1%)12.1 km (-57.7%)6.3 km (-19.0%)
運動時間0H:36M2H:05M (-71.3%)1H:33M (-61.4%)0H:45M (-20.7%)
訓練值37.9122.0 (-68.9%)84.0 (-54.9%)0.0 (--)
Zone 20H:02M (6.0%)0H:29M (-92.7%)0H:17M (-87.6%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 5.1 km，最快速度 8.5 km/h，平均速度 8.5 km/h