Star Lin 的DNA | 封面
腳力決定一切
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5186
6737
36
已繞赤道 0.1294 圈
跑齡13 年 | 共獲得 38 枚運動獎章 | 個人累積總里程5186km



運動次數
100%
卡路里
97%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-27 到 2026-08-02
總共運動 12 次 (+20.0%)總共跑了 29.4 km (+14.6%)
游泳總距離 6.5 km (+20.4%)
總燃燒 1161 卡路里 (-36.4%)(0.151 Kg)總共運動 8.7 小時 (-18.2%)
跑最遠的一次是 11.0 km (+10.4%)(08-01 Sat)跑最久的一次是 1 小時 15 分鐘 (+17.2%)(08-01 Sat)
跑最快的一次是 06:03/km (+5.7%)(07-31 Fri)
本週運動次數:12
本週運動總時間:8H:44M:11S
本週運動里程:23
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:15M:11S
本週運動里程最多:11.0464
累計運動次數:1221
累計運動總時間:997H:35M:34S
累計運動總公里數:5186
累計獲得讚的次數:11334
累計獲得留言次數:478
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程29.4 km25.6 km (+14.6%)33.5 km (-12.3%)0.0 km (--)
運動時間8H:44M10H:41M (-18.2%)8H:47M (-0.7%)0H:00M (--)
訓練值202.7186.9 (+8.5%)232.2 (-12.7%)0.0 (--)
Zone 20H:41M (8.0%)0H:41M (+1.6%)0H:58M (-28.3%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 11.0 km，最快速度 9.9 km/h，平均速度 3.4 km/h