林富田 的DNA | 封面
Run because i can !
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20610
7995
46
已繞赤道 0.5143 圈
跑齡15 年 | 共獲得 282 枚運動獎章 | 個人累積總里程20610km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 9 次 (+50.0%)總共跑了 103.3 km (+19.6%)
騎車總距離 81.0 km (+86.2%)
總燃燒 2638 卡路里 (-50.2%)(0.343 Kg)總共運動 6.1 小時 (-54.9%)
跑最遠的一次是 12.0 km (+71.2%)(07-12 Sun)跑最久的一次是 1 小時 22 分鐘 (+102.2%)(07-12 Sun)
跑最快的一次是 06:43/km (-13.9%)(07-09 Thu)
本週運動次數:9
本週運動總時間:6H:06M:01S
本週運動里程:22
本週獲得讚的次數:136
本週獲得留言次數:8
本週運動時間最久:1H:22M:07S
本週運動里程最多:12.0122
累計運動次數:2132
累計運動總時間:3062H:33M:46S
累計運動總公里數:20610
累計獲得讚的次數:87142
累計獲得留言次數:6447
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程103.3 km86.4 km (+19.6%)112.3 km (-8.0%)0.0 km (--)
運動時間6H:06M13H:32M (-54.9%)9H:33M (-36.2%)0H:00M (--)
訓練值450.7529.7 (-14.9%)465.8 (-3.2%)0.0 (--)
Zone 22H:24M (39.3%)3H:29M (-31.3%)3H:20M (-28.3%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 12.0 km，最快速度 8.9 km/h，平均速度 16.9 km/h