林居正 的DNA | 封面
Run because i can !
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9339
3884
已繞赤道 0.233 圈
跑齡14 年 | 共獲得 212 枚運動獎章 | 個人累積總里程9339km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 6 次 (-14.3%)總共跑了 28.2 km (-41.1%)
總燃燒 1709 卡路里 (-37.2%)(0.222 Kg)總共運動 7.2 小時 (-2.1%)
跑最遠的一次是 5.0 km (-60.2%)(08-04 Tue)跑最久的一次是 41 分鐘 (-57.8%)(08-04 Tue)
跑最快的一次是 08:14/km (-5.7%)(08-04 Tue)
本週運動次數:6
本週運動總時間:7H:09M:37S
本週運動里程:8
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:41M:22S
本週運動里程最多:5.02
累計運動次數:2436
累計運動總時間:2171H:56M:29S
累計運動總公里數:9339
累計獲得讚的次數:4208
累計獲得留言次數:22
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程28.2 km47.8 km (-41.1%)32.3 km (-12.8%)10.6 km (+166.5%)
運動時間7H:09M7H:18M (-2.1%)6H:37M (+8.0%)1H:28M (+383.2%)
訓練值173.3317.3 (-45.4%)204.9 (-15.4%)0.0 (--)
Zone 24H:12M (58.7%)2H:25M (+73.3%)3H:05M (+36.0%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 5.0 km，最快速度 7.3 km/h，平均速度 3.9 km/h