陳國書 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.5323 圈
跑齡16 年 | 共獲得 289 枚運動獎章 | 個人累積總里程21331km



運動次數
89%
卡路里
0%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 4 次 (-42.9%)總共跑了 12.0 km (-41.2%)
游泳總距離 12.0 km (-33.4%)
總燃燒 0 卡路里 (-100.0%)(0.000 Kg)總共運動 4.6 小時 (-36.1%)
跑最遠的一次是 0.0 km (-100.0%)(01-01 Thu)跑最久的一次是 0 分鐘 (-100.0%)(01-01 Thu)
跑最快的一次是 --:--/km (-100.0%)(01-01 Thu)
本週運動次數:4
本週運動總時間:4H:35M:34S
本週運動里程:0
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:00M:00S
本週運動里程最多:0
累計運動次數:2836
累計運動總時間:3281H:26M:35S
累計運動總公里數:21331
累計獲得讚的次數:5121
累計獲得留言次數:53
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程12.0 km20.4 km (-41.2%)29.8 km (-59.8%)40.4 km (-70.3%)
運動時間4H:35M7H:11M (-36.1%)7H:05M (-35.2%)4H:44M (-3.3%)
訓練值0.018.7 (-100.0%)68.8 (-100.0%)0.0 (--)
Zone 20H:00M (0.0%)0H:11M (-100.0%)0H:25M (-100.0%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 0.0 km，最快速度 0.0 km/h，平均速度 2.6 km/h