陳大胖 的DNA | 封面
跑吧~跑步永遠不會放棄你只有你放棄跑步~
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已繞赤道 0.3667 圈
跑齡13 年 | 共獲得 252 枚運動獎章 | 個人累積總里程14694km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 5 次 (+25.0%)總共跑了 102.9 km (-12.4%)
騎車總距離 86.2 km (-15.1%)
總燃燒 3685 卡路里 (-3.3%)(0.479 Kg)總共運動 6.9 小時 (-10.9%)
跑最遠的一次是 10.1 km (+18.8%)(08-09 Sun)跑最久的一次是 1 小時 20 分鐘 (+13.3%)(08-09 Sun)
跑最快的一次是 07:56/km (-21.3%)(08-09 Sun)
本週運動次數:5
本週運動總時間:6H:56M:38S
本週運動里程:17
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本週運動時間最久:1H:20M:09S
本週運動里程最多:10.1021
累計運動次數:2806
累計運動總時間:4130H:06M:16S
累計運動總公里數:14694
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累計獲得留言次數:4234
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程102.9 km117.5 km (-12.4%)126.5 km (-18.7%)26.4 km (+289.3%)
運動時間6H:56M7H:47M (-10.9%)8H:20M (-16.8%)5H:58M (+16.1%)
訓練值572.6457.7 (+25.1%)563.0 (+1.7%)0.0 (--)
Zone 22H:41M (38.7%)3H:06M (-13.6%)3H:52M (-30.6%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 10.1 km，最快速度 7.6 km/h，平均速度 14.8 km/h