DoraChen 的DNA | 封面
Run because i can !
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10505
已繞赤道 0.2621 圈
跑齡8 年 | 共獲得 165 枚運動獎章 | 個人累積總里程10505km



運動次數
22%
卡路里
22%
運動時間
22%

再加油

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 1 次 (-50.0%)總共跑了 5.1 km (-52.2%)
總燃燒 262 卡路里 (-50.6%)(0.034 Kg)總共運動 0.7 小時 (-50.4%)
跑最遠的一次是 5.1 km (-5.2%)(07-10 Fri)跑最久的一次是 40 分鐘 (-3.2%)(07-10 Fri)
跑最快的一次是 07:56/km (-5.3%)(07-10 Fri)
本週運動次數:1
本週運動總時間:0H:40M:29S
本週運動里程:5
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:40M:29S
本週運動里程最多:5.10271
累計運動次數:1362
累計運動總時間:1469H:26M:30S
累計運動總公里數:10505
累計獲得讚的次數:3871
累計獲得留言次數:84
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程5.1 km10.7 km (-52.2%)16.2 km (-68.5%)12.0 km (-57.5%)
運動時間0H:40M1H:21M (-50.4%)2H:11M (-69.2%)1H:23M (-51.8%)
訓練值34.577.1 (-55.3%)165.5 (-79.2%)0.0 (--)
Zone 20H:26M (65.7%)1H:07M (-60.4%)1H:44M (-74.5%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 5.1 km，最快速度 7.6 km/h，平均速度 7.6 km/h