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Run because i can !
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65503
已繞赤道 1.6345 圈
跑齡22 年 | 共獲得 325 枚運動獎章 | 個人累積總里程65503km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-10 到 2026-08-16
總共運動 6 次總共跑了 80.0 km (-19.1%)
總燃燒 6178 卡路里 (-12.0%)(0.802 Kg)總共運動 9.8 小時 (-2.4%)
跑最遠的一次是 23.0 km (-7.9%)(08-11 Tue)跑最久的一次是 2 小時 29 分鐘 (+18.1%)(08-11 Tue)
跑最快的一次是 04:48/km (+5.1%)(08-14 Fri)
本週運動次數:6
本週運動總時間:9H:50M:56S
本週運動里程:80
本週獲得讚的次數:9
本週獲得留言次數:2
本週運動時間最久:2H:29M:04S
本週運動里程最多:23.02
累計運動次數:5178
累計運動總時間:5840H:54M:15S
累計運動總公里數:65503
累計獲得讚的次數:57165
累計獲得留言次數:6986
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程80.0 km98.9 km (-19.1%)97.6 km (-18.0%)138.2 km (-42.1%)
運動時間9H:50M10H:05M (-2.4%)10H:23M (-5.3%)13H:18M (-26.0%)
訓練值796.8924.8 (-13.8%)947.9 (-15.9%)0.0 (--)
Zone 24H:28M (45.5%)6H:52M (-34.9%)5H:44M (-21.9%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 23.0 km，最快速度 12.5 km/h，平均速度 8.1 km/h