陳宗賢 的DNA | 封面
Run because i can !
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26102
3550
已繞赤道 0.6513 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 186 枚運動獎章 | 個人累積總里程26102km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 12 次總共跑了 43.6 km (-23.8%)
總燃燒 2230 卡路里 (-23.8%)(0.290 Kg)總共運動 8.6 小時 (+39.5%)
跑最遠的一次是 8.2 km (-34.4%)(08-03 Mon)跑最久的一次是 1 小時 43 分鐘 (+21.2%)(08-09 Sun)
跑最快的一次是 05:47/km (-16.3%)(08-04 Tue)
本週運動次數:12
本週運動總時間:8H:34M:52S
本週運動里程:44
本週獲得讚的次數:30
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:43M:04S
本週運動里程最多:8.15
累計運動次數:3178
累計運動總時間:3582H:01M:35S
累計運動總公里數:26102
累計獲得讚的次數:18819
累計獲得留言次數:102
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程43.6 km57.2 km (-23.8%)73.4 km (-40.6%)109.2 km (-60.1%)
運動時間8H:34M6H:09M (+39.5%)10H:10M (-15.6%)11H:45M (-27.0%)
訓練值455.6508.6 (-10.4%)728.6 (-37.5%)0.0 (--)
Zone 22H:25M (28.2%)3H:50M (-37.1%)4H:15M (-43.1%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 8.2 km，最快速度 10.3 km/h，平均速度 5.1 km/h