曉玲 5400 的DNA | 封面
Run because i can !
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1977
569
22
已繞赤道 0.0493 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 36 枚運動獎章 | 個人累積總里程1977km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 10 次 (+233.3%)總共跑了 31.6 km (+409.5%)
總燃燒 2041 卡路里 (-6.9%)(0.265 Kg)總共運動 8.1 小時 (+77.6%)
跑最遠的一次是 11.1 km (+970.4%)(09-12 Sat)跑最久的一次是 2 小時 9 分鐘 (+53.1%)(09-12 Sat)
跑最快的一次是 07:21/km (+32.9%)(09-10 Thu)
本週運動次數:10
本週運動總時間:8H:07M:41S
本週運動里程:31
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:2H:09M:19S
本週運動里程最多:11.0786
累計運動次數:602
累計運動總時間:658H:28M:35S
累計運動總公里數:1977
累計獲得讚的次數:12
累計獲得留言次數:1
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程31.6 km6.2 km (+409.5%)13.2 km (+139.2%)19.8 km (+59.6%)
運動時間8H:07M4H:34M (+77.6%)5H:23M (+50.9%)6H:36M (+22.9%)
訓練值168.10.2 (+70739.3%)61.2 (+174.7%)141.0 (+19.2%)
Zone 21H:32M (19.0%)0H:00M (--)0H:48M (+92.4%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 11.1 km，最快速度 8.2 km/h，平均速度 3.9 km/h