Shulu Chiang 的DNA | 封面
Run because i can !
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10477
已繞赤道 0.2614 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 193 枚運動獎章 | 個人累積總里程10477km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-06-29 到 2026-07-05
總共運動 16 次 (+77.8%)總共跑了 24.3 km (+22.5%)
總燃燒 1677 卡路里 (+46.8%)(0.218 Kg)總共運動 7.5 小時 (+70.7%)
跑最遠的一次是 3.1 km (-46.4%)(07-02 Thu)跑最久的一次是 52 分鐘 (+5.2%)(07-02 Thu)
跑最快的一次是 07:00/km (+1.6%)(06-30 Tue)
本週運動次數:16
本週運動總時間:7H:32M:37S
本週運動里程:24
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:52M:28S
本週運動里程最多:3.08408
累計運動次數:2161
累計運動總時間:1448H:56M:17S
累計運動總公里數:10477
累計獲得讚的次數:588
累計獲得留言次數:50
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程24.3 km19.8 km (+22.5%)35.9 km (-32.4%)38.6 km (-37.1%)
運動時間7H:32M4H:25M (+70.7%)6H:31M (+15.5%)6H:32M (+15.2%)
訓練值142.4135.9 (+4.7%)278.8 (-48.9%)0.0 (--)
Zone 21H:46M (23.4%)2H:08M (-17.7%)2H:16M (-22.4%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 3.1 km，最快速度 8.6 km/h，平均速度 3.2 km/h