徐睿伶 的DNA | 封面
Run because i can !
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2023
21
已繞赤道 0.0505 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 117 枚運動獎章 | 個人累積總里程2023km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-10 到 2026-08-16
總共運動 7 次 (-22.2%)總共跑了 22.7 km (-43.5%)
總燃燒 1523 卡路里 (-32.1%)(0.198 Kg)總共運動 4.0 小時 (-39.8%)
跑最遠的一次是 4.2 km (-17.2%)(08-10 Mon)跑最久的一次是 45 分鐘 (+4.9%)(08-14 Fri)
跑最快的一次是 08:27/km (+0.7%)(08-16 Sun)
本週運動次數:7
本週運動總時間:3H:58M:07S
本週運動里程:23
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:45M:31S
本週運動里程最多:4.213
累計運動次數:490
累計運動總時間:475H:53M:53S
累計運動總公里數:2023
累計獲得讚的次數:133
累計獲得留言次數:1
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程22.7 km40.2 km (-43.5%)28.0 km (-18.9%)11.7 km (+93.7%)
運動時間3H:58M6H:35M (-39.8%)4H:31M (-12.3%)4H:45M (-16.5%)
訓練值138.3155.2 (-10.9%)139.5 (-0.8%)0.0 (--)
Zone 22H:25M (61.0%)3H:02M (-20.3%)2H:47M (-13.1%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 4.2 km，最快速度 7.1 km/h，平均速度 5.7 km/h