余敏敏 的DNA | 封面
Run because i can !
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2284
603
41
已繞赤道 0.057 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 68 枚運動獎章 | 個人累積總里程2284km



運動次數
44%
卡路里
60%
運動時間
57%

尚可

從 2026-09-28 到 2026-10-04
總共運動 2 次 (-33.3%)總共跑了 12.7 km (-58.2%)
總燃燒 716 卡路里 (-65.7%)(0.093 Kg)總共運動 1.7 小時 (-70.0%)
跑最遠的一次是 7.2 km (-52.3%)(09-30 Wed)跑最久的一次是 57 分鐘 (-36.6%)(09-28 Mon)
跑最快的一次是 06:17/km (-4.8%)(09-30 Wed)
本週運動次數:2
本週運動總時間:1H:42M:03S
本週運動里程:13
本週獲得讚的次數:1
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:57M:01S
本週運動里程最多:7.15294
累計運動次數:289
累計運動總時間:501H:01M:22S
累計運動總公里數:2284
累計獲得讚的次數:63
累計獲得留言次數:2
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程12.7 km30.4 km (-58.2%)21.9 km (-42.0%)64.6 km (-80.3%)
運動時間1H:42M5H:39M (-70.0%)3H:20M (-49.1%)7H:38M (-77.7%)
訓練值97.1258.7 (-62.5%)196.7 (-50.6%)308.0 (-68.5%)
Zone 20H:37M (37.0%)1H:22M (-54.1%)0H:58M (-35.0%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 7.2 km，最快速度 9.5 km/h，平均速度 7.5 km/h