新竹田大哥 的DNA | 封面
Run because i can !
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27781
已繞赤道 0.6932 圈
跑齡6 年 | 共獲得 292 枚運動獎章 | 個人累積總里程27781km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-13 到 2026-07-19
總共運動 7 次 (-22.2%)總共跑了 69.5 km (-14.2%)
總燃燒 4369 卡路里 (-13.5%)(0.567 Kg)總共運動 6.5 小時 (-15.2%)
跑最遠的一次是 21.3 km (-0.2%)(07-19 Sun)跑最久的一次是 1 小時 59 分鐘 (07-19 Sun)
跑最快的一次是 04:56/km (-0.2%)(07-16 Thu)
本週運動次數:9
本週運動總時間:7H:41M:29S
本週運動里程:81
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:59M:58S
本週運動里程最多:21.3009
累計運動次數:2110
累計運動總時間:2681H:28M:22S
累計運動總公里數:27781
累計獲得讚的次數:4106
累計獲得留言次數:256
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程69.5 km81.0 km (-14.2%)74.9 km (-7.2%)78.5 km (-11.4%)
運動時間6H:31M7H:41M (-15.2%)7H:09M (-8.9%)7H:12M (-9.5%)
訓練值724.1839.4 (-13.7%)778.0 (-6.9%)0.0 (--)
Zone 22H:20M (36.0%)4H:27M (-47.4%)4H:00M (-41.5%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 21.3 km，最快速度 12.1 km/h，平均速度 10.7 km/h