rainie 的DNA | 封面
Run because i can !
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2282
已繞赤道 0.0569 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 153 枚運動獎章 | 個人累積總里程2282km



運動次數
89%
卡路里
77%
運動時間
89%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 4 次 (-20.0%)總共跑了 16.0 km (+21.0%)
總燃燒 920 卡路里 (+6.1%)(0.119 Kg)總共運動 2.7 小時 (+29.4%)
跑最遠的一次是 6.0 km (+17.1%)(08-03 Mon)跑最久的一次是 41 分鐘 (+18.9%)(08-03 Mon)
跑最快的一次是 06:55/km (-3.5%)(08-05 Wed)
本週運動次數:4
本週運動總時間:2H:40M:21S
本週運動里程:11
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:41M:55S
本週運動里程最多:6.0359
累計運動次數:743
累計運動總時間:714H:37M:12S
累計運動總公里數:2282
累計獲得讚的次數:169
累計獲得留言次數:3
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程16.0 km13.2 km (+21.0%)16.7 km (-4.2%)1.9 km (+747.9%)
運動時間2H:40M2H:03M (+29.4%)2H:26M (+9.6%)1H:28M (+81.8%)
訓練值109.2107.4 (+1.7%)126.0 (-13.3%)0.0 (--)
Zone 20H:07M (4.6%)0H:15M (-53.8%)0H:09M (-20.9%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 6.0 km，最快速度 8.7 km/h，平均速度 6.0 km/h