瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 的DNA | 封面
只有累積沒有奇蹟
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37783
已繞赤道 0.9428 圈
跑齡19 年 | 共獲得 383 枚運動獎章 | 個人累積總里程37783km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-13 到 2026-07-19
總共運動 6 次 (-40.0%)總共跑了 25.2 km (-43.2%)
總燃燒 1684 卡路里 (-44.3%)(0.219 Kg)總共運動 3.1 小時 (-43.2%)
跑最遠的一次是 6.1 km (-13.5%)(07-17 Fri)跑最久的一次是 55 分鐘 (-8.1%)(07-18 Sat)
跑最快的一次是 04:51/km (+14.6%)(07-16 Thu)
本週運動次數:6
本週運動總時間:3H:07M:43S
本週運動里程:25
本週獲得讚的次數:21
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:55M:42S
本週運動里程最多:6.07234
累計運動次數:3872
累計運動總時間:3709H:01M:08S
累計運動總公里數:37783
累計獲得讚的次數:53881
累計獲得留言次數:2396
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程25.2 km44.4 km (-43.2%)29.2 km (-13.8%)33.1 km (-23.9%)
運動時間3H:07M5H:30M (-43.2%)3H:59M (-21.5%)4H:36M (-32.1%)
訓練值195.8357.5 (-45.2%)225.9 (-13.3%)0.0 (--)
Zone 20H:30M (16.1%)1H:51M (-72.8%)1H:12M (-58.1%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 6.1 km，最快速度 12.3 km/h，平均速度 8.1 km/h