王彬如 的DNA | 封面
Run because i can !
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3721
已繞赤道 0.0929 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 103 枚運動獎章 | 個人累積總里程3721km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-10 到 2026-08-16
總共運動 5 次 (-16.7%)總共跑了 38.0 km (-1.6%)
總燃燒 1218 卡路里 (-6.2%)(0.158 Kg)總共運動 5.9 小時 (+13.1%)
跑最遠的一次是 12.0 km (+20.0%)(08-14 Fri)跑最久的一次是 1 小時 23 分鐘 (+13.2%)(08-14 Fri)
跑最快的一次是 06:58/km (-1.3%)(08-14 Fri)
本週運動次數:5
本週運動總時間:5H:54M:45S
本週運動里程:38
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:23M:37S
本週運動里程最多:12.0021
累計運動次數:1394
累計運動總時間:1189H:45M:34S
累計運動總公里數:3721
累計獲得讚的次數:1842
累計獲得留言次數:17
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程38.0 km38.6 km (-1.6%)33.7 km (+12.9%)3.8 km (+909.1%)
運動時間5H:54M5H:13M (+13.1%)4H:46M (+23.9%)0H:40M (+771.0%)
訓練值281.1276.1 (+1.8%)247.7 (+13.5%)0.0 (--)
Zone 22H:24M (40.8%)3H:02M (-20.8%)2H:22M (+1.6%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 12.0 km，最快速度 8.6 km/h，平均速度 6.4 km/h