Mt Tseng 的DNA | 封面
Run because i can !
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24078
30730
479
已繞赤道 0.6008 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 403 枚運動獎章 | 個人累積總里程24078km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 26 次 (+160.0%)總共跑了 115.5 km (-29.5%)
騎車總距離 37.7 km (-47.7%)
總燃燒 5280 卡路里 (-31.5%)(0.686 Kg)總共運動 28.8 小時 (+31.1%)
跑最遠的一次是 11.5 km (-74.8%)(09-12 Sat)跑最久的一次是 2 小時 5 分鐘 (-65.7%)(09-12 Sat)
跑最快的一次是 10:53/km (-26.4%)(09-12 Sat)
本週運動次數:26
本週運動總時間:28H:48M:34S
本週運動里程:38
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:2H:05M:11S
本週運動里程最多:11.5001
累計運動次數:4045
累計運動總時間:6994H:58M:55S
累計運動總公里數:24078
累計獲得讚的次數:1853
累計獲得留言次數:22
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程115.5 km163.8 km (-29.5%)167.4 km (-31.0%)118.0 km (-2.1%)
運動時間28H:48M21H:58M (+31.1%)22H:32M (+27.8%)25H:43M (+12.0%)
訓練值414.81086.1 (-61.8%)964.7 (-57.0%)1704.8 (-75.7%)
Zone 22H:28M (8.6%)3H:00M (-17.8%)5H:05M (-51.4%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 11.5 km，最快速度 5.5 km/h，平均速度 4.0 km/h