王敏夫 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
2326
6608
已繞赤道 0.058 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 32 枚運動獎章 | 個人累積總里程2326km



運動次數
67%
卡路里
95%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-27 到 2026-08-02
總共運動 3 次 (-40.0%)總共跑了 59.1 km (+123.1%)
騎車總距離 52.0 km (+359.6%)
總燃燒 1145 卡路里 (+24.7%)(0.149 Kg)總共運動 4.5 小時 (-12.2%)
跑最遠的一次是 5.0 km (-16.7%)(08-01 Sat)跑最久的一次是 33 分鐘 (-22.7%)(08-01 Sat)
跑最快的一次是 06:38/km (+7.8%)(08-01 Sat)
本週運動次數:3
本週運動總時間:4H:27M:33S
本週運動里程:5
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:33M:30S
本週運動里程最多:5.04
累計運動次數:595
累計運動總時間:710H:27M:08S
累計運動總公里數:2326
累計獲得讚的次數:1
累計獲得留言次數:0
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程59.1 km26.5 km (+123.1%)40.4 km (+46.1%)10.3 km (+474.2%)
運動時間4H:27M5H:04M (-12.2%)4H:24M (+1.0%)1H:10M (+279.4%)
訓練值169.794.9 (+78.8%)160.5 (+5.7%)0.0 (--)
Zone 22H:59M (67.2%)0H:28M (+534.3%)1H:28M (+102.8%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 5.0 km，最快速度 9.0 km/h，平均速度 13.3 km/h