王臺群（kat) 的DNA | 封面
Run because i can !
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15892
1636
已繞赤道 0.3965 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 490 枚運動獎章 | 個人累積總里程15892km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 6 次 (-25.0%)總共跑了 33.6 km (-53.7%)
騎車總距離 19.4 km (+55.6%)
總燃燒 1294 卡路里 (-71.2%)(0.168 Kg)總共運動 4.7 小時 (-59.4%)
跑最遠的一次是 7.1 km (-60.2%)(07-08 Wed)跑最久的一次是 1 小時 4 分鐘 (-65.5%)(07-08 Wed)
跑最快的一次是 06:45/km (+6.4%)(07-09 Thu)
本週運動次數:6
本週運動總時間:4H:41M:53S
本週運動里程:14
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:04M:06S
本週運動里程最多:7.077
累計運動次數:2326
累計運動總時間:3189H:22M:56S
累計運動總公里數:15892
累計獲得讚的次數:71
累計獲得留言次數:13
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程33.6 km72.5 km (-53.7%)47.4 km (-29.1%)36.6 km (-8.2%)
運動時間4H:41M11H:35M (-59.4%)8H:15M (-43.1%)7H:39M (-38.7%)
訓練值186.0774.8 (-76.0%)392.8 (-52.6%)0.0 (--)
Zone 20H:45M (16.2%)5H:10M (-85.3%)2H:47M (-72.8%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 7.1 km，最快速度 8.9 km/h，平均速度 7.2 km/h