Kiki 的DNA | 封面
Run because i can !毅力
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18501
已繞赤道 0.4617 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 174 枚運動獎章 | 個人累積總里程18501km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 6 次 (+50.0%)總共跑了 52.2 km (+26.6%)
總燃燒 2823 卡路里 (+28.7%)(0.367 Kg)總共運動 5.4 小時 (+24.3%)
跑最遠的一次是 10.1 km (-4.4%)(09-13 Sun)跑最久的一次是 1 小時 3 分鐘 (-2.9%)(09-10 Thu)
跑最快的一次是 05:58/km (+3.3%)(09-13 Sun)
本週運動次數:6
本週運動總時間:5H:23M:04S
本週運動里程:52
本週獲得讚的次數:207
本週獲得留言次數:86
本週運動時間最久:1H:03M:37S
本週運動里程最多:10.13
累計運動次數:2222
累計運動總時間:1989H:35M:37S
累計運動總公里數:18501
累計獲得讚的次數:159510
累計獲得留言次數:36109
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程52.2 km41.2 km (+26.6%)41.8 km (+24.8%)54.7 km (-4.6%)
運動時間5H:23M4H:19M (+24.3%)5H:02M (+6.7%)6H:19M (-14.9%)
訓練值719.5433.4 (+66.0%)430.2 (+67.3%)1258.8 (-42.8%)
Zone 22H:29M (46.4%)2H:31M (-0.9%)2H:05M (+19.7%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 10.1 km，最快速度 10.1 km/h，平均速度 9.7 km/h