威廉劉 的DNA | 封面
Run because i can !
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3678
已繞赤道 0.0918 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 35 枚運動獎章 | 個人累積總里程3678km



運動次數
22%
卡路里
27%
運動時間
53%

再加油

從 2026-08-10 到 2026-08-16
總共運動 1 次 (-50.0%)總共跑了 6.0 km (-51.2%)
總燃燒 327 卡路里 (-51.2%)(0.042 Kg)總共運動 1.6 小時 (-22.7%)
跑最遠的一次是 6.0 km (-31.6%)(08-15 Sat)跑最久的一次是 1 小時 36 分鐘 (+1.3%)(08-15 Sat)
跑最快的一次是 16:00/km (-47.7%)(08-15 Sat)
本週運動次數:2
本週運動總時間:2H:04M:20S
本週運動里程:12
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:34M:49S
本週運動里程最多:8.7801
累計運動次數:878
累計運動總時間:900H:05M:58S
累計運動總公里數:3678
累計獲得讚的次數:194
累計獲得留言次數:9
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程6.0 km12.3 km (-51.2%)16.9 km (-64.4%)0.0 km (--)
運動時間1H:36M2H:04M (-22.7%)7H:05M (-77.4%)0H:00M (--)
訓練值27.174.9 (-63.9%)45.9 (-41.0%)0.0 (--)
Zone 20H:23M (24.6%)1H:15M (-68.7%)0H:24M (-4.6%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 6.0 km，最快速度 3.7 km/h，平均速度 3.7 km/h