Frank Lin 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
4101
700
已繞赤道 0.1023 圈
跑齡8 年 | 共獲得 121 枚運動獎章 | 個人累積總里程4101km



運動次數
44%
卡路里
59%
運動時間
31%

尚可

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 2 次 (-33.3%)總共跑了 6.2 km (-52.7%)
總燃燒 706 卡路里 (-62.1%)(0.092 Kg)總共運動 0.9 小時 (-69.6%)
跑最遠的一次是 3.2 km (-12.8%)(07-08 Wed)跑最久的一次是 27 分鐘 (-28.0%)(07-08 Wed)
跑最快的一次是 08:40/km (+6.6%)(07-08 Wed)
本週運動次數:2
本週運動總時間:0H:55M:05S
本週運動里程:6
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:27M:54S
本週運動里程最多:3.21615
累計運動次數:1267
累計運動總時間:1283H:07M:00S
累計運動總公里數:4101
累計獲得讚的次數:422
累計獲得留言次數:4
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程6.2 km13.2 km (-52.7%)8.6 km (-27.8%)4.4 km (+43.0%)
運動時間0H:55M3H:01M (-69.6%)1H:47M (-48.6%)1H:01M (-10.0%)
訓練值55.0101.2 (-45.6%)64.8 (-15.0%)0.0 (--)
Zone 20H:42M (77.0%)1H:42M (-58.7%)0H:59M (-29.0%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 3.2 km，最快速度 6.9 km/h，平均速度 6.8 km/h