楊建宏voyu 的DNA | 封面
Run because i can !
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3904
已繞赤道 0.0974 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 97 枚運動獎章 | 個人累積總里程3904km



運動次數
22%
卡路里
60%
運動時間
45%

再加油

從 2026-07-13 到 2026-07-19
總共運動 1 次 (-66.7%)總共跑了 8.9 km (-59.9%)
總燃燒 714 卡路里 (-61.3%)(0.093 Kg)總共運動 1.3 小時 (-58.2%)
跑最遠的一次是 8.9 km (+10.5%)(07-14 Tue)跑最久的一次是 1 小時 20 分鐘 (+12.1%)(07-14 Tue)
跑最快的一次是 09:04/km (-7.3%)(07-14 Tue)
本週運動次數:1
本週運動總時間:1H:20M:32S
本週運動里程:9
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:20M:32S
本週運動里程最多:8.87235
累計運動次數:538
累計運動總時間:573H:18M:28S
累計運動總公里數:3904
累計獲得讚的次數:808
累計獲得留言次數:12
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程8.9 km22.1 km (-59.9%)17.3 km (-48.7%)0.0 km (--)
運動時間1H:20M3H:12M (-58.2%)2H:34M (-47.8%)0H:00M (--)
訓練值51.4136.6 (-62.4%)103.1 (-50.1%)0.0 (--)
Zone 20H:28M (35.0%)1H:29M (-68.6%)0H:50M (-44.2%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 8.9 km，最快速度 6.6 km/h，平均速度 6.6 km/h