jeremyHHchen 的DNA | 封面
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7658
17404
14
已繞赤道 0.1911 圈
跑齡21 年 | 共獲得 154 枚運動獎章 | 個人累積總里程7658km



運動次數
44%
卡路里
100%
運動時間
83%

尚可

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 2 次總共跑了 24.4 km (-24.3%)
總燃燒 1429 卡路里 (+10.5%)(0.186 Kg)總共運動 2.5 小時 (+1.8%)
跑最遠的一次是 12.3 km (+2.7%)(08-07 Fri)跑最久的一次是 1 小時 15 分鐘 (+10.3%)(08-04 Tue)
跑最快的一次是 06:00/km (-5.1%)(08-07 Fri)
本週運動次數:2
本週運動總時間:2H:29M:49S
本週運動里程:24
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:15M:36S
本週運動里程最多:12.34
累計運動次數:707
累計運動總時間:1938H:24M:13S
累計運動總公里數:7658
累計獲得讚的次數:454
累計獲得留言次數:1
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程24.4 km32.3 km (-24.3%)23.5 km (+3.9%)38.8 km (-37.0%)
運動時間2H:29M2H:27M (+1.8%)2H:12M (+13.2%)5H:35M (-55.3%)
訓練值217.0121.3 (+78.9%)167.9 (+29.2%)0.0 (--)
Zone 20H:00M (0.0%)0H:00M (--)0H:00M (--)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 12.3 km，最快速度 10.0 km/h，平均速度 9.8 km/h