Sherry Liu 的DNA | 封面
Run because i can !
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18344
501
已繞赤道 0.4577 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 219 枚運動獎章 | 個人累積總里程18344km



運動次數
100%
卡路里
86%
運動時間
100%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 6 次 (+20.0%)總共跑了 19.6 km (+27.2%)
總燃燒 1031 卡路里 (+36.9%)(0.134 Kg)總共運動 6.7 小時 (+18.8%)
跑最遠的一次是 7.0 km (-30.9%)(09-13 Sun)跑最久的一次是 53 分鐘 (-11.4%)(09-10 Thu)
跑最快的一次是 06:23/km (-6.5%)(09-13 Sun)
本週運動次數:6
本週運動總時間:6H:42M:26S
本週運動里程:20
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:53M:40S
本週運動里程最多:7.02169
累計運動次數:2404
累計運動總時間:2966H:29M:38S
累計運動總公里數:18344
累計獲得讚的次數:10948
累計獲得留言次數:642
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程19.6 km15.4 km (+27.2%)22.4 km (-12.8%)89.3 km (-78.1%)
運動時間6H:42M5H:38M (+18.8%)6H:07M (+9.4%)12H:37M (-46.9%)
訓練值156.9135.8 (+15.6%)196.1 (-20.0%)912.9 (-82.8%)
Zone 20H:21M (5.4%)0H:16M (+34.2%)0H:25M (-15.7%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 7.0 km，最快速度 9.4 km/h，平均速度 2.9 km/h