黃鐘銘 的DNA | 封面
Run because i can !
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1682
已繞赤道 0.2691 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 145 枚運動獎章 | 個人累積總里程10784km



運動次數
22%
卡路里
39%
運動時間
23%

再加油

從 2026-06-29 到 2026-07-05
總共運動 1 次總共跑了 6.7 km
總燃燒 467 卡路里 (0.061 Kg)總共運動 0.7 小時
跑最遠的一次是 6.7 km (07-03 Fri)跑最久的一次是 42 分鐘 (07-03 Fri)
跑最快的一次是 06:18/km (07-03 Fri)
本週運動次數:1
本週運動總時間:0H:42M:02S
本週運動里程:7
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:42M:02S
本週運動里程最多:6.66214
累計運動次數:1659
累計運動總時間:1201H:55M:20S
累計運動總公里數:10784
累計獲得讚的次數:1409
累計獲得留言次數:19
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程6.7 km0.0 km (--)10.7 km (-37.9%)21.3 km (-68.7%)
運動時間0H:42M0H:00M (--)1H:04M (-34.8%)2H:07M (-66.9%)
訓練值52.20.0 (--)91.3 (-42.8%)0.0 (--)
Zone 20H:11M (27.6%)0H:00M (--)0H:48M (-76.0%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 6.7 km，最快速度 9.5 km/h，平均速度 9.5 km/h