Ming-wei Chen 的DNA | 封面
Run because i can !
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5040
3994
61
已繞赤道 0.1258 圈
跑齡8 年 | 共獲得 49 枚運動獎章 | 個人累積總里程5040km



運動次數
44%
卡路里
100%
運動時間
93%

尚可

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 2 次 (-33.3%)總共跑了 25.7 km (+7.0%)
總燃燒 1947 卡路里 (+6.0%)(0.253 Kg)總共運動 2.8 小時 (+8.4%)
跑最遠的一次是 14.0 km (+27.2%)(09-13 Sun)跑最久的一次是 1 小時 31 分鐘 (+31.6%)(09-13 Sun)
跑最快的一次是 06:27/km (-1.9%)(09-12 Sat)
本週運動次數:2
本週運動總時間:2H:47M:28S
本週運動里程:26
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:31M:46S
本週運動里程最多:14.0126
累計運動次數:668
累計運動總時間:772H:34M:10S
累計運動總公里數:5040
累計獲得讚的次數:252
累計獲得留言次數:18
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程25.7 km24.0 km (+7.0%)18.0 km (+42.9%)23.4 km (+9.9%)
運動時間2H:47M2H:34M (+8.4%)2H:43M (+2.4%)2H:47M (+0.1%)
訓練值220.5203.8 (+8.2%)144.6 (+52.4%)250.1 (-11.9%)
Zone 20H:57M (34.2%)0H:39M (+46.1%)1H:03M (-9.3%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 14.0 km，最快速度 9.3 km/h，平均速度 9.2 km/h