蔡宏嘉 的DNA | 封面
Run because i can !
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1383
已繞赤道 0.0345 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 3 枚運動獎章 | 個人累積總里程1383km



運動次數
22%
卡路里
23%
運動時間
30%

再加油

從 2026-06-29 到 2026-07-05
總共運動 1 次 (-50.0%)總共跑了 4.6 km (-43.3%)
總燃燒 280 卡路里 (-43.3%)(0.036 Kg)總共運動 0.9 小時 (-30.1%)
跑最遠的一次是 4.6 km (-1.1%)(07-03 Fri)跑最久的一次是 53 分鐘 (+22.2%)(07-03 Fri)
跑最快的一次是 11:43/km (-19.0%)(07-03 Fri)
本週運動次數:1
本週運動總時間:0H:53M:48S
本週運動里程:5
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:53M:48S
本週運動里程最多:4.59
累計運動次數:369
累計運動總時間:198H:18M:58S
累計運動總公里數:1383
累計獲得讚的次數:75
累計獲得留言次數:1
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程4.6 km8.1 km (-43.3%)6.8 km (-32.8%)0.0 km (--)
運動時間0H:53M1H:16M (-30.1%)1H:08M (-21.9%)0H:00M (--)
訓練值26.053.2 (-51.1%)43.6 (-40.3%)0.0 (--)
Zone 20H:00M (0.0%)0H:00M (--)0H:00M (--)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 4.6 km，最快速度 5.1 km/h，平均速度 5.1 km/h