邱培宾 的DNA | 封面
Run because i can !
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12744
6107
90
已繞赤道 0.318 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 161 枚運動獎章 | 個人累積總里程12744km



運動次數
44%
卡路里
64%
運動時間
30%

尚可

從 2026-06-29 到 2026-07-05
總共運動 2 次總共跑了 10.6 km (+72.9%)
總燃燒 768 卡路里 (+62.0%)(0.100 Kg)總共運動 0.9 小時 (+62.7%)
跑最遠的一次是 5.3 km (+69.7%)(06-29 Mon)跑最久的一次是 27 分鐘 (+63.1%)(07-05 Sun)
跑最快的一次是 05:00/km (+8.5%)(06-29 Mon)
本週運動次數:2
本週運動總時間:0H:54M:16S
本週運動里程:11
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:27M:45S
本週運動里程最多:5.30445
累計運動次數:2402
累計運動總時間:1283H:16M:29S
累計運動總公里數:12744
累計獲得讚的次數:1604
累計獲得留言次數:13
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程10.6 km6.1 km (+72.9%)19.0 km (-44.3%)27.9 km (-62.0%)
運動時間0H:54M0H:33M (+62.7%)1H:06M (-17.9%)2H:15M (-60.0%)
訓練值124.662.4 (+99.6%)164.6 (-24.3%)0.0 (--)
Zone 20H:16M (30.9%)0H:07M (+128.1%)0H:24M (-31.1%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 5.3 km，最快速度 12.0 km/h，平均速度 11.7 km/h