張耀文 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.1246 圈
跑齡11 年 | 共獲得 153 枚運動獎章 | 個人累積總里程4992km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-27 到 2026-08-02
總共運動 7 次 (+16.7%)總共跑了 206.9 km (-22.9%)
騎車總距離 201.3 km (-24.9%)游泳總距離 5.5 km
總燃燒 4580 卡路里 (-34.8%)(0.595 Kg)總共運動 10.9 小時 (-32.6%)
跑最遠的一次是 0.0 km (01-01 Thu)跑最久的一次是 0 分鐘 (01-01 Thu)
跑最快的一次是 --:--/km (01-01 Thu)
本週運動次數:7
本週運動總時間:10H:56M:51S
本週運動里程:0
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:00M:00S
本週運動里程最多:0
累計運動次數:2069
累計運動總時間:4921H:34M:21S
累計運動總公里數:4992
累計獲得讚的次數:1188
累計獲得留言次數:14
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程206.9 km268.2 km (-22.9%)126.8 km (+63.1%)89.1 km (+132.3%)
運動時間10H:56M16H:14M (-32.6%)8H:16M (+32.2%)4H:20M (+151.9%)
訓練值447.21837.8 (-75.7%)572.0 (-21.8%)206.8 (+116.2%)
Zone 27H:09M (65.5%)9H:55M (-27.8%)4H:58M (+44.1%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 0.0 km，最快速度 0.0 km/h，平均速度 18.9 km/h