李紫弘 的DNA | 封面
Run because i can !
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9401
已繞赤道 0.2346 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 66 枚運動獎章 | 個人累積總里程9401km



運動次數
89%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 4 次 (+100.0%)總共跑了 35.1 km (+100.0%)
總燃燒 2532 卡路里 (+192.0%)(0.329 Kg)總共運動 4.2 小時 (+79.6%)
跑最遠的一次是 11.2 km (+3.7%)(08-06 Thu)跑最久的一次是 1 小時 32 分鐘 (+22.5%)(08-06 Thu)
跑最快的一次是 06:34/km (+6.1%)(08-08 Sat)
本週運動次數:4
本週運動總時間:4H:14M:58S
本週運動里程:35
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:32M:29S
本週運動里程最多:11.2165
累計運動次數:1378
累計運動總時間:1135H:15M:15S
累計運動總公里數:9401
累計獲得讚的次數:1261
累計獲得留言次數:20
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程35.1 km17.6 km (+100.0%)21.8 km (+61.3%)33.3 km (+5.3%)
運動時間4H:14M2H:21M (+79.6%)2H:51M (+48.9%)4H:11M (+1.5%)
訓練值319.9155.4 (+105.9%)189.6 (+68.7%)0.0 (--)
Zone 20H:56M (22.1%)0H:00M (--)0H:20M (+168.3%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 11.2 km，最快速度 9.1 km/h，平均速度 8.3 km/h