馬力歐 的DNA | 封面
Run because i can !
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11721
6362
已繞赤道 0.2925 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 237 枚運動獎章 | 個人累積總里程11721km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 8 次 (+300.0%)總共跑了 44.7 km (+305.2%)
總燃燒 3304 卡路里 (+416.2%)(0.429 Kg)總共運動 4.1 小時 (+235.9%)
跑最遠的一次是 14.1 km (+60.8%)(09-08 Tue)跑最久的一次是 1 小時 5 分鐘 (+29.6%)(09-08 Tue)
跑最快的一次是 04:38/km (+24.1%)(09-08 Tue)
本週運動次數:8
本週運動總時間:4H:04M:05S
本週運動里程:45
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:05M:46S
本週運動里程最多:14.1484
累計運動次數:1903
累計運動總時間:1628H:44M:41S
累計運動總公里數:11721
累計獲得讚的次數:5196
累計獲得留言次數:69
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程44.7 km11.0 km (+305.2%)24.7 km (+80.8%)3.3 km (+1242.2%)
運動時間4H:04M1H:12M (+235.9%)2H:30M (+62.6%)0H:10M (+2310.2%)
訓練值494.0111.1 (+344.5%)252.8 (+95.4%)3.6 (+13742.5%)
Zone 21H:22M (34.0%)0H:43M (+92.5%)1H:02M (+32.8%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 14.1 km，最快速度 12.9 km/h，平均速度 11.0 km/h