Jessie Chan 的DNA | 封面
Run because i can !
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15539
1723
已繞赤道 0.3877 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 241 枚運動獎章 | 個人累積總里程15539km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 10 次 (+42.9%)總共跑了 75.3 km (+12.4%)
騎車總距離 5.9 km (-38.7%)
總燃燒 3574 卡路里 (+16.2%)(0.464 Kg)總共運動 14.7 小時 (-60.3%)
跑最遠的一次是 20.8 km (+44.5%)(09-12 Sat)跑最久的一次是 4 小時 10 分鐘 (-74.7%)(09-12 Sat)
跑最快的一次是 08:22/km (+91.6%)(09-13 Sun)
本週運動次數:10
本週運動總時間:14H:40M:11S
本週運動里程:69
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:4H:10M:14S
本週運動里程最多:20.76
累計運動次數:1982
累計運動總時間:4459H:20M:19S
累計運動總公里數:15539
累計獲得讚的次數:697
累計獲得留言次數:15
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程75.3 km67.0 km (+12.4%)48.9 km (+54.1%)12.3 km (+511.1%)
運動時間14H:40M36H:56M (-60.3%)15H:30M (-5.4%)4H:16M (+242.9%)
訓練值537.2336.1 (+59.8%)329.3 (+63.1%)187.5 (+186.5%)
Zone 20H:00M (0.0%)0H:00M (--)0H:00M (--)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 20.8 km，最快速度 7.2 km/h，平均速度 5.1 km/h