張偉政 的DNA | 封面
Run because i can !
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3834
7400
21
已繞赤道 0.0957 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 15 枚運動獎章 | 個人累積總里程3834km



運動次數
67%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-13 到 2026-07-19
總共運動 3 次 (-40.0%)總共跑了 38.3 km (+56.4%)
總燃燒 2397 卡路里 (+35.6%)(0.311 Kg)總共運動 4.4 小時 (+31.1%)
跑最遠的一次是 17.3 km (+80.2%)(07-14 Tue)跑最久的一次是 2 小時 0 分鐘 (+99.7%)(07-14 Tue)
跑最快的一次是 06:52/km (-9.0%)(07-15 Wed)
本週運動次數:3
本週運動總時間:4H:26M:46S
本週運動里程:38
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:2H:00M:00S
本週運動里程最多:17.3077
累計運動次數:1636
累計運動總時間:1416H:55M:10S
累計運動總公里數:3834
累計獲得讚的次數:3306
累計獲得留言次數:29
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程38.3 km24.5 km (+56.4%)23.0 km (+66.5%)0.0 km (--)
運動時間4H:26M3H:23M (+31.1%)2H:53M (+53.4%)0H:00M (--)
訓練值304.4184.2 (+65.3%)178.3 (+70.7%)0.0 (--)
Zone 23H:08M (70.5%)1H:52M (+66.5%)1H:46M (+77.1%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 17.3 km，最快速度 8.7 km/h，平均速度 8.6 km/h