Lewis Hung 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
7273
14205
265
已繞赤道 0.1815 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 160 枚運動獎章 | 個人累積總里程7273km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 10 次 (-23.1%)總共跑了 42.4 km (-73.3%)
騎車總距離 23.3 km (-84.5%)游泳總距離 1.4 km (+40.0%)
總燃燒 2170 卡路里 (-71.5%)(0.282 Kg)總共運動 7.4 小時 (-42.8%)
跑最遠的一次是 11.5 km (+48.9%)(09-10 Thu)跑最久的一次是 1 小時 10 分鐘 (+19.5%)(09-10 Thu)
跑最快的一次是 05:56/km (+27.3%)(09-08 Tue)
本週運動次數:10
本週運動總時間:7H:26M:04S
本週運動里程:18
本週獲得讚的次數:6
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:10M:08S
本週運動里程最多:11.5391
累計運動次數:1925
累計運動總時間:2099H:08M:32S
累計運動總公里數:7273
累計獲得讚的次數:3155
累計獲得留言次數:12
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程42.4 km159.1 km (-73.3%)95.1 km (-55.4%)203.1 km (-79.1%)
運動時間7H:26M12H:59M (-42.8%)9H:03M (-18.0%)12H:52M (-42.2%)
訓練值213.2792.0 (-73.1%)563.6 (-62.2%)1730.6 (-87.7%)
Zone 21H:12M (16.3%)2H:44M (-55.8%)2H:12M (-45.4%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 11.5 km，最快速度 10.1 km/h，平均速度 5.7 km/h