坤池 的DNA | 封面
Run because i can !
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34978
1778
已繞赤道 0.8728 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 226 枚運動獎章 | 個人累積總里程34978km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-31 到 2026-09-06
總共運動 15 次 (+66.7%)總共跑了 115.4 km (+44.5%)
騎車總距離 21.4 km
總燃燒 6005 卡路里 (+24.4%)(0.780 Kg)總共運動 9.9 小時 (+34.8%)
跑最遠的一次是 16.0 km (-12.8%)(09-06 Sun)跑最久的一次是 1 小時 18 分鐘 (-22.2%)(09-06 Sun)
跑最快的一次是 04:27/km (+7.3%)(09-01 Tue)
本週運動次數:15
本週運動總時間:9H:51M:41S
本週運動里程:94
本週獲得讚的次數:9
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:18M:28S
本週運動里程最多:16.0313
累計運動次數:3847
累計運動總時間:3338H:42M:03S
累計運動總公里數:34978
累計獲得讚的次數:25017
累計獲得留言次數:1080
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程115.4 km79.9 km (+44.5%)104.5 km (+10.4%)108.2 km (+6.6%)
運動時間9H:51M7H:19M (+34.8%)8H:59M (+9.7%)9H:29M (+3.9%)
訓練值998.6910.8 (+9.6%)945.2 (+5.6%)50.8 (+1865.5%)
Zone 23H:47M (38.5%)3H:49M (-0.8%)3H:49M (-1.0%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 16.0 km，最快速度 13.5 km/h，平均速度 11.7 km/h