蔡坤諭 的DNA | 封面
Run because i can !
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21534
18017
已繞赤道 0.5373 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 267 枚運動獎章 | 個人累積總里程21534km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-27 到 2026-08-02
總共運動 15 次 (+7.1%)總共跑了 372.2 km (+30.0%)
騎車總距離 323.7 km (+15.8%)
總燃燒 9193 卡路里 (+60.1%)(1.194 Kg)總共運動 46.7 小時 (+101.7%)
跑最遠的一次是 26.6 km (+684.4%)(07-31 Fri)跑最久的一次是 5 小時 55 分鐘 (+153.2%)(07-31 Fri)
跑最快的一次是 08:07/km (+177.9%)(07-29 Wed)
本週運動次數:15
本週運動總時間:46H:40M:39S
本週運動里程:49
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:5H:55M:52S
本週運動里程最多:26.59
累計運動次數:3380
累計運動總時間:5125H:35M:58S
累計運動總公里數:21534
累計獲得讚的次數:22562
累計獲得留言次數:1518
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程372.2 km286.4 km (+30.0%)287.2 km (+29.6%)63.4 km (+486.9%)
運動時間46H:40M23H:08M (+101.7%)28H:58M (+61.1%)15H:13M (+206.6%)
訓練值1494.51550.2 (-3.6%)1310.3 (+14.1%)0.0 (--)
Zone 27H:05M (15.2%)5H:14M (+35.1%)5H:50M (+21.2%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 26.6 km，最快速度 7.4 km/h，平均速度 8.0 km/h