Li Wei Lin 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
2424
103
已繞赤道 0.0605 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 6 枚運動獎章 | 個人累積總里程2424km



運動次數
89%
卡路里
53%
運動時間
55%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 4 次 (+100.0%)總共跑了 8.5 km (+64.8%)
游泳總距離 0.8 km
總燃燒 632 卡路里 (+56.8%)(0.082 Kg)總共運動 1.6 小時 (+211.2%)
跑最遠的一次是 3.0 km (-3.6%)(08-03 Mon)跑最久的一次是 19 分鐘 (+1.2%)(08-03 Mon)
跑最快的一次是 06:27/km (-5.4%)(08-07 Fri)
本週運動次數:4
本週運動總時間:1H:38M:23S
本週運動里程:8
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:19M:37S
本週運動里程最多:3.03059
累計運動次數:483
累計運動總時間:347H:02M:36S
累計運動總公里數:2424
累計獲得讚的次數:168
累計獲得留言次數:5
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程8.5 km5.1 km (+64.8%)7.6 km (+12.3%)11.2 km (-24.2%)
運動時間1H:38M0H:31M (+211.2%)1H:19M (+24.2%)1H:47M (-8.4%)
訓練值62.244.3 (+40.3%)56.0 (+11.0%)0.0 (--)
Zone 20H:07M (7.1%)0H:06M (+0.2%)0H:12M (-44.4%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 3.0 km，最快速度 9.3 km/h，平均速度 5.2 km/h