阿寬 的DNA | 封面
Run because i can !
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6701
1720
已繞赤道 0.1672 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 63 枚運動獎章 | 個人累積總里程6701km



運動次數
89%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 4 次總共跑了 21.3 km (+3.5%)
總燃燒 1332 卡路里 (+4.4%)(0.173 Kg)總共運動 4.0 小時 (+3.1%)
跑最遠的一次是 0.0 km (01-01 Thu)跑最久的一次是 0 分鐘 (01-01 Thu)
跑最快的一次是 --:--/km (01-01 Thu)
本週運動次數:4
本週運動總時間:3H:57M:18S
本週運動里程:0
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:00M:00S
本週運動里程最多:0
累計運動次數:980
累計運動總時間:1068H:01M:54S
累計運動總公里數:6701
累計獲得讚的次數:2622
累計獲得留言次數:13
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程21.3 km20.6 km (+3.5%)14.3 km (+48.8%)2.2 km (+889.8%)
運動時間3H:57M3H:50M (+3.1%)2H:40M (+47.4%)0H:17M (+1233.6%)
訓練值98.394.2 (+4.4%)65.3 (+50.5%)0.0 (--)
Zone 20H:00M (0.4%)0H:00M (--)0H:00M (+300.0%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 0.0 km，最快速度 0.0 km/h，平均速度 5.4 km/h