游建宏 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
26031
1429
已繞赤道 0.6495 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 260 枚運動獎章 | 個人累積總里程26031km



運動次數
100%
卡路里
36%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-27 到 2026-08-02
總共運動 12 次 (-14.3%)總共跑了 36.9 km (-30.5%)
總燃燒 430 卡路里 (-68.2%)(0.056 Kg)總共運動 4.2 小時 (-36.7%)
跑最遠的一次是 5.6 km (-46.5%)(07-28 Tue)跑最久的一次是 36 分鐘 (-47.1%)(07-28 Tue)
跑最快的一次是 05:08/km (-28.2%)(07-30 Thu)
本週運動次數:12
本週運動總時間:4H:13M:58S
本週運動里程:37
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:36M:43S
本週運動里程最多:5.63
累計運動次數:4001
累計運動總時間:2935H:16M:50S
累計運動總公里數:26031
累計獲得讚的次數:3598
累計獲得留言次數:181
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程36.9 km53.1 km (-30.5%)51.2 km (-27.9%)74.7 km (-50.6%)
運動時間4H:13M6H:41M (-36.7%)5H:59M (-29.4%)8H:26M (-49.9%)
訓練值7.2112.2 (-93.6%)183.4 (-96.1%)0.0 (--)
Zone 20H:00M (0.3%)0H:21M (-96.8%)0H:20M (-96.8%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 5.6 km，最快速度 11.7 km/h，平均速度 8.7 km/h