阿杰 的DNA | 封面
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62738
已繞赤道 1.5655 圈
跑齡15 年 | 共獲得 401 枚運動獎章 | 個人累積總里程62738km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-31 到 2026-09-06
總共運動 6 次總共跑了 82.9 km (-0.5%)
總燃燒 2540 卡路里 (-22.5%)(0.330 Kg)總共運動 7.4 小時 (-1.0%)
跑最遠的一次是 21.4 km (+0.5%)(09-05 Sat)跑最久的一次是 2 小時 7 分鐘 (-0.9%)(09-05 Sat)
跑最快的一次是 05:02/km (-0.3%)(09-04 Fri)
本週運動次數:6
本週運動總時間:7H:27M:02S
本週運動里程:83
本週獲得讚的次數:4
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:2H:08M:52S
本週運動里程最多:21.26
累計運動次數:4337
累計運動總時間:5662H:00M:02S
累計運動總公里數:62738
累計獲得讚的次數:109182
累計獲得留言次數:4165
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程82.9 km83.3 km (-0.5%)82.9 km (-0.0%)54.9 km (+50.9%)
運動時間7H:22M7H:27M (-1.0%)7H:28M (-1.3%)5H:01M (+46.7%)
訓練值1183.41286.3 (-8.0%)1226.7 (-3.5%)0.0 (--)
Zone 26H:16M (85.1%)6H:28M (-3.0%)6H:18M (-0.5%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 21.4 km，最快速度 11.9 km/h，平均速度 11.2 km/h