Carrie Chou 的DNA | 封面
Run because i can !
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6194
699
已繞赤道 0.1546 圈
跑齡10 年 | 共獲得 83 枚運動獎章 | 個人累積總里程6194km



運動次數
89%
卡路里
27%
運動時間
92%

不錯

從 2026-08-31 到 2026-09-06
總共運動 4 次 (+33.3%)總共跑了 16.0 km (+24.8%)
總燃燒 319 卡路里 (-18.0%)(0.041 Kg)總共運動 2.8 小時 (+24.4%)
跑最遠的一次是 5.1 km (+13.9%)(09-04 Fri)跑最久的一次是 52 分鐘 (+10.7%)(09-04 Fri)
跑最快的一次是 09:41/km (+4.0%)(09-03 Thu)
本週運動次數:4
本週運動總時間:2H:45M:27S
本週運動里程:16
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:52M:45S
本週運動里程最多:5.12202
累計運動次數:1036
累計運動總時間:887H:29M:03S
累計運動總公里數:6194
累計獲得讚的次數:1686
累計獲得留言次數:16
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程16.0 km12.8 km (+24.8%)10.8 km (+48.4%)0.0 km (--)
運動時間2H:45M2H:13M (+24.4%)1H:51M (+48.9%)0H:00M (--)
訓練值123.564.9 (+90.4%)65.5 (+88.4%)0.0 (--)
Zone 20H:08M (5.4%)0H:18M (-51.4%)0H:14M (-39.6%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 5.1 km，最快速度 6.2 km/h，平均速度 5.8 km/h