林小天 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
2521
已繞赤道 0.0629 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 9 枚運動獎章 | 個人累積總里程2521km



運動次數
67%
卡路里
54%
運動時間
42%

不錯

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 3 次 (+200.0%)總共跑了 10.2 km (+230.0%)
總燃燒 645 卡路里 (+230.8%)(0.084 Kg)總共運動 1.3 小時 (+262.0%)
跑最遠的一次是 3.5 km (+14.5%)(07-12 Sun)跑最久的一次是 28 分鐘 (+33.7%)(07-12 Sun)
跑最快的一次是 06:47/km (07-06 Mon)
本週運動次數:3
本週運動總時間:1H:16M:16S
本週運動里程:10
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:28M:10S
本週運動里程最多:3.55
累計運動次數:401
累計運動總時間:311H:35M:12S
累計運動總公里數:2521
累計獲得讚的次數:820
累計獲得留言次數:16
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程10.2 km3.1 km (+230.0%)4.9 km (+106.9%)0.0 km (--)
運動時間1H:16M0H:21M (+262.0%)0H:37M (+105.2%)0H:00M (--)
訓練值77.023.6 (+226.7%)35.8 (+115.3%)0.0 (--)
Zone 20H:00M (0.0%)0H:00M (--)0H:00M (--)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 3.5 km，最快速度 8.8 km/h，平均速度 8.0 km/h